Papilla frutal de 182 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
182 Kcal
🥑 Grasas:
0.9 g
🥔 Carbohidratos:
45.3 g
🍗 Proteínas:
3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
3/4 taza
1 pieza
7 piezas
Agua
Preparación
- Lavar, picar y cocer las manzanas
- Lavar y desinfectar las moras
- Licuar ó procesar las manzanas cocidas junto con las moras y ciruela pasa deshuesada.Servir
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Papilla frutal
| Micronutrientes | |
| Fibra | 12.5 g |
| Ácido ascorbico | 28.9 mg |
| Potasio | 714.6 mg |
| Calcio | 74.46 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.01 g |
| Hierro no hemático | 1.3 mg |
| Sodio | 8.06 mg |
| Carga Glicémica | 10.14 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.28 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.03 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 187.5 mg |
| Acido Fólico | 30.1 mg |
| Azúcar | 32.6 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 67 |
| Fósforo | 11.66 mg |
| Vitamina B6 | 0.04 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 5.3 mg |
| Tiamina | 0.02 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.1 mg |
| Folato | 3.18 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.9 g |
| Carbohidratos | 45.3 g |
| Proteinas | 3 g |
Quizás te pueda interesar
Ensalada mixta
Pan francés con claras de huevo
Tacos de arrachera
Hotcakes de avena
Chuletas con puré de manzana
Tacos estilo de pastor
Tostadas de surimi con crema y elote
Pan francés salado
Quesadillas de panela
Migas con huevo
Crepas de queso cottage
Tortilla española
Error message