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Carpaccio de betabel de 184.2 Kcal

Carpaccio de betabel de 184.2 Kcal

184.2 Kcal

🔥 Calorías

8.16 g

🥑 Grasas

18.8 g

🥔 Carbohidratos

9.8 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Queso fresco de cabra
30.0 gramos
Propiedades
Marca y producto sugerido
Queso de cabra natural cremoso
Flaveur
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Aceite de oliva
1 cucharadita
Propiedades
Marca y producto sugerido
Aceite de oliva extra virgen
Carbonell
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Galletas habaneras
4 piezas
Propiedades
Marca y producto sugerido
Galletas habaneras clásicas
Gamesa
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Betabel crudo
1/4 pieza
Propiedades
Marca y producto sugerido
Betabel
Granel
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Hierbas finas
A tu gusto

Preparación

1. Cocer betabel y cortar en rebanadas finas

2. Mezclar aceite de oliva con hierbas finas

3. Aderezar betabel y decorar con queso de cabra

4. ¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Carpaccio de betabel

Micronutrientes
Fibra 1.8 g
Ácido ascorbico 7.8 mg
Potasio 131.05 mg
Calcio 266.39 mg
Grasas monoinsaturadas 4.45 g
Hierro no hemático 2.33 mg
Sodio 114.22 mg
Carga Glicémica -
Grasas poliinsaturadas 0.88 g
Selenio 2.7 mg
Grasas saturadas 2.42 g
Colesterol 7.8 mg
Vitamina A 12.8 mg
Acido Fólico 36.4 mg
Azúcar 0.3 g
Hierro Hemínico 1.7 mg
Índice Glicémico -
Fósforo 15.6 mg
Vitamina B6 0.03 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 8.97 mg
Tiamina 0.01 mg
Riboflavina 0.02 mg
Niacina 0.13 mg
Folato 42.51 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.16 g
Carbohidratos 18.8 g
Proteinas 9.8 g

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