Carpaccio de betabel de 184.2 Kcal

Name: Carpaccio de betabel
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: queso fresco de cabra; aceite de oliva; galletas habaneras; betabel crudo; hierbas finas

184.2 Kcal

🔥 Calorías

8.16 g

🥑 Grasas

18.8 g

🥔 Carbohidratos

9.8 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Queso fresco de cabra

30.0 gramos

Propiedades

Marca y producto sugerido

Queso de cabra natural cremoso

Flaveur

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Aceite de oliva

1 cucharadita

Propiedades

Marca y producto sugerido

Aceite de oliva extra virgen

Carbonell

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Galletas habaneras

4 piezas

Propiedades

Marca y producto sugerido

Galletas habaneras clásicas

Gamesa

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Betabel crudo

1/4 pieza

Propiedades

Marca y producto sugerido

Betabel

Granel

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Hierbas finas

A tu gusto

Preparación

1. Cocer betabel y cortar en rebanadas finas

2. Mezclar aceite de oliva con hierbas finas

3. Aderezar betabel y decorar con queso de cabra

4. ¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados?

¿Las calorías de las bebidas cuentan?

¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Carpaccio de betabel

Micronutrientes
Fibra	1.8 g
Ácido ascorbico	7.8 mg
Potasio	131.05 mg
Calcio	266.39 mg
Grasas monoinsaturadas	4.45 g
Hierro no hemático	2.33 mg
Sodio	114.22 mg
Carga Glicémica	-
Grasas poliinsaturadas	0.88 g
Selenio	2.7 mg
Grasas saturadas	2.42 g
Colesterol	7.8 mg
Vitamina A	12.8 mg
Acido Fólico	36.4 mg
Azúcar	0.3 g
Hierro Hemínico	1.7 mg
Índice Glicémico	-
Fósforo	15.6 mg
Vitamina B6	0.03 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	8.97 mg
Tiamina	0.01 mg
Riboflavina	0.02 mg
Niacina	0.13 mg
Folato	42.51 mcg
Zinc	- mg