Carpaccio de betabel
184.2 Kcal
🔥 Calorías
8.1663 g
🥑 Grasas
18.8 g
🥔 Carbohidratos
9.8 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
30.0 gramos
1 cucharadita
4 piezas
1/4 pieza
Libre
Preparación
1. Cocer betabel y cortar en rebanadas finas
2. Mezclar aceite de oliva con hierbas finas
3. Aderezar betabel y decorar con queso de cabra
4. ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Carpaccio de betabel
Micronutrientes
Fibra
1.8 g
Ácido ascorbico
7.8 mg
Potasio
131.05 mg
Calcio
266.39 mg
Grasas monoinsaturadas
4.4497 g
Hierro no hemático
2.328 mg
Sodio
114.22 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
0.8794 g
Selenio
2.7 mg
Grasas saturadas
2.4222 g
Colesterol
7.8 mg
Vitamina A
12.8 mg
Acido Fólico
36.4 mg
Azúcar
0.3 g
Hierro Hemínico
1.7 mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
15.6 mg
Vitamina B6
0.0273 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
8.97 mg
Tiamina
0.0117 mg
Riboflavina
0.0156 mg
Niacina
0.1287 mg
Folato
42.51 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
8.1663 g
Carbohidratos
18.8 g
Proteinas
9.8 g
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