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Carpaccio de betabel

Carpaccio de betabel

184.2 Kcal

🔥 Calorías

8.1663 g

🥑 Grasas

18.8 g

🥔 Carbohidratos

9.8 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita

1/4 pieza

Hierbas finas

Libre

Preparación

1. Cocer betabel y cortar en rebanadas finas

2. Mezclar aceite de oliva con hierbas finas

3. Aderezar betabel y decorar con queso de cabra

4. ¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Carpaccio de betabel

Micronutrientes

Fibra

1.8 g

Ácido ascorbico

7.8 mg

Potasio

131.05 mg

Calcio

266.39 mg

Grasas monoinsaturadas

4.4497 g

Hierro no hemático

2.328 mg

Sodio

114.22 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

0.8794 g

Selenio

2.7 mg

Grasas saturadas

2.4222 g

Colesterol

7.8 mg

Vitamina A

12.8 mg

Acido Fólico

36.4 mg

Azúcar

0.3 g

Hierro Hemínico

1.7 mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

15.6 mg

Vitamina B6

0.0273 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

8.97 mg

Tiamina

0.0117 mg

Riboflavina

0.0156 mg

Niacina

0.1287 mg

Folato

42.51 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

8.1663 g

Carbohidratos

18.8 g

Proteinas

9.8 g

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