![Parfait de avena, plátano y nuez de 304 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/2019/10/1571783657144.jpeg)
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Parfait de avena, plátano y nuez de 304 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
304 Kcal
🥑 Grasas:
13 g
🥔 Carbohidratos:
38.3 g
🍗 Proteínas:
12.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- En tazón o vaso agrega una capa de avena en hojuelas, yogurt, fruta y nuez. Repite este proceso hasta que el vaso esté lleno.
- ¡Mezcla y Disfruta!
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