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Pasta con atún y fresas

Pasta con atún y fresas

203 Kcal

🔥 Calorías

6.4 g

🥑 Grasas

27.1 g

🥔 Carbohidratos

12.8 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza

1/3 pieza

1/3 lata

Espinaca

Libre

Preparación

1. Pica el aguacate y las fresas

2. Cocina la pasta integral como se indica en el empaque

3. Mezcla todos los ingredientes

4. ¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Pasta con atún y fresas

Micronutrientes

Fibra

6.9 g

Ácido ascorbico

100.07 mg

Potasio

526.78 mg

Calcio

40.52 mg

Grasas monoinsaturadas

0.5464 g

Hierro no hemático

1.56 mg

Sodio

119.36 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

1.0756 g

Selenio

26.8 mg

Grasas saturadas

0.9266 g

Colesterol

10 mg

Vitamina A

69.22 mg

Acido Fólico

62.06 mg

Azúcar

8.1 g

Hierro Hemínico

0.5 mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

148.32 mg

Vitamina B6

0.083 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

21.58 mg

Tiamina

0.0332 mg

Riboflavina

0.0332 mg

Niacina

0.6474 mg

Folato

39.84 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

6.4 g

Carbohidratos

27.1 g

Proteinas

12.8 g

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