Pasta con atún y fresas por Avena Salud
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203 Kcal
🔥 Calorías
6.4 g
🥑 Grasas
27.1 g
🥔 Carbohidratos
12.8 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 taza
1/3 lata
Libre
Preparación
1. Pica el aguacate y las fresas
2. Cocina la pasta integral como se indica en el empaque
3. Mezcla todos los ingredientes
4. ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pasta con atún y fresas
Micronutrientes
Fibra
6.9 g
Ácido ascorbico
100.07 mg
Potasio
526.78 mg
Calcio
40.52 mg
Grasas monoinsaturadas
0.55 g
Hierro no hemático
1.56 mg
Sodio
119.36 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
1.08 g
Selenio
26.8 mg
Grasas saturadas
0.93 g
Colesterol
10 mg
Vitamina A
69.22 mg
Acido Fólico
62.06 mg
Azúcar
8.1 g
Hierro Hemínico
0.5 mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
148.32 mg
Vitamina B6
0.08 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
21.58 mg
Tiamina
0.03 mg
Riboflavina
0.03 mg
Niacina
0.65 mg
Folato
39.84 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
6.4 g
Carbohidratos
27.1 g
Proteinas
12.8 g
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