


Pescado a la naranja con ensalada de garbanzos de 220.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
220.2 Kcal
🥑 Grasas:
6.6 g
🍞 Carbohidratos:
31.4 g
🍗 Proteínas:
11.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Exprime el jugo de las naranjas y mezcla con aceite de oliva y sal yodada.
- Marina el pescado blanco en la mezcla de naranja por unos minutos.
- Corta la lechuga, la zanahoria y el jitomate en trozos.
- Mezcla la lechuga, la zanahoria y el jitomate en un bol y reserva.
- Sirve el pescado marinado acompañado de la ensalada.
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