¿Cuántas calorías tiene el palmito enlatado?
Palmito enlatado contiene 30.0 calorías para 1.0 pieza
1.0 pieza de palmito enlatado contine 30.0 calorías, 0.066 g de grasa, 1.5 g de carbohidratos, 0.726 g de proteínas
Verdura
Porción 1.0 pieza30.0 Kcal
Calorías
0.066 g
Grasas
6%1.5 g
Carbohidratos
63%0.726 g
Proteínas
31%
Porción
1 porciones equivale a
1.0 pieza ó 33.0 g
Distribución de calorías
30.0 kcal
- Carbohidratos 1.5 g
- Proteínas 0.726 g
- Grasas 0.066 g
Tabla nutricional para 1.0 pieza de palmito enlatado
Información nutrimental
Porciones1
Tamaño de la porción1.0 pieza
Cantidad por porciónContenido energético
30.0 kcal
% Valor diario*
| Grasas totales 0.066 g | 0% |
|---|---|
| Grasas saturadas 0.0 g | 0% |
| AG Monoinsaturados 0.0 g | - |
| AG Poliinsaturados 0.0 g | - |
| Colesterol 0.0 mg | 0% |
| Sodio 140.58 mg | 6% |
| Hidratos de carbono totales 1.5 g | 1% |
| Fibra dietética 0.8 g | 3% |
| Azúcares 0.0 g | - |
| Proteínas 0.726 g | 1% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 0.0 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | 2.6 mg |
| Acido Fólico | 12.9 mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 28.38 mg |
| Hierro No Hemínico | 1.0 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | 58.4 mg |
| Fósforo | 26.07 mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | 0.0 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | 0.23 |
| Índice Glicémico | 15.0 |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
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