Picadillo sin vegetales de 291 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
291 Kcal
🥑 Grasas:
15.15 g
🍞 Carbohidratos:
30.5 g
🍗 Proteínas:
11.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
7 mitades
6 piezas
1 pieza
1/3 pieza
Preparación
- Corta Tu Manzana, Las Aceitunas Y Las Nueces
- En Un Sartén Sin Aceite Cocida La Pierna de Pollo Sin Piel Y Agrega La Manzana, Aceituna Y Nueces
- Sirve Y Acompaña Con Tortillas
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Picadillo sin vegetales
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.55 g |
| Ácido ascorbico | 28.88 mg |
| Potasio | 298.28 mg |
| Calcio | 104.12 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 9.07 g |
| Hierro no hemático | 1.82 mg |
| Sodio | 643.16 mg |
| Carga Glicémica | 12.99 |
| Grasas poliinsaturadas | 3.13 g |
| Selenio | 5.8 mg |
| Grasas saturadas | 1.71 g |
| Colesterol | 34.6 mg |
| Vitamina A | 19.2 mg |
| Acido Fólico | 12.65 mg |
| Azúcar | 11 g |
| Hierro Hemínico | 0.4 mg |
| Índice Glicémico | 120 |
| Fósforo | 129.73 mg |
| Vitamina B6 | 0.04 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 5.3 mg |
| Tiamina | 0.02 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.1 mg |
| Folato | 3.18 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 15.15 g |
| Carbohidratos | 30.5 g |
| Proteinas | 11.7 g |
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