Pimientos rellenos de pierna de pollo de 189.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
189.2 Kcal
🥑 Grasas:
7.25 g
🍞 Carbohidratos:
20.5 g
🍗 Proteínas:
12.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 taza
1 pieza
1 cucharadita
1 pieza
1/3 pieza
Preparación
- En un sartén con aceite cocina la carne y el jitomate, deja hervir hasta que este espeso y cocido.
- Asa en un comal los pimientos y después rellenarlos con la care
- Cocina la pasta de acuerdo a las instrucciones de empaque.
- Sirve la pasta y encima los pimientos rellenos.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pimientos rellenos de pierna de pollo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4 g |
| Ácido ascorbico | 95.1 mg |
| Potasio | 490.12 mg |
| Calcio | 27.05 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.29 g |
| Hierro no hemático | 1.13 mg |
| Sodio | 45.29 mg |
| Carga Glicémica | 6.78 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.32 g |
| Selenio | 5.8 mg |
| Grasas saturadas | 1.27 g |
| Colesterol | 34.6 mg |
| Vitamina A | 153.4 mg |
| Acido Fólico | 52.13 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.4 mg |
| Índice Glicémico | 65 |
| Fósforo | 156.54 mg |
| Vitamina B6 | 0.28 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 7.68 mg |
| Tiamina | 0.1 mg |
| Riboflavina | 0.12 mg |
| Niacina | 1.42 mg |
| Folato | 28.47 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.25 g |
| Carbohidratos | 20.5 g |
| Proteinas | 12.9 g |
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