Receta de ensalada de kale, manzana y nueces de 307.2 Kcal

Preparación

1. Lava y seca la col rizada.
2. Corta la manzana en trozos pequeños.
3. Pica las nueces en trozos pequeños.
4. En un tazón grande, mezcla la col rizada con el aceite de oliva, masajeándolo un poco para suavizarlo.
5. Desmenuza el queso fresco de cabra sobre la ensalada.
6. Añade los trozos de manzana, y las nueces.
7. Prepara una vinagreta mezclando el vinagre de manzana, la miel, sal y pimienta.
8. Vierte la vinagreta sobre la ensalada y mezcla bien. Sirve
9. ¡Disfruta!