Piña acompañada de pistaches de 118 Kcal

Name: Piña acompañada de pistaches
Prep time: 25 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: piña; pistache

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

118 Kcal

🥑 Grasas:

6.43 g

🍞 Carbohidratos:

14.32 g

🍗 Proteínas:

3.15 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Piña

100.0 gramos

Pistache

18 piezas

Preparación

Pelar y cortar la piña
Acompañar con pistaches o cacahuates

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Piña acompañada de pistaches

Micronutrientes
Fibra	1.4 g
Ácido ascorbico	16.9 mg
Potasio	238.4 mg
Calcio	28.3 mg
Grasas monoinsaturadas	3.1 g
Hierro no hemático	0.79 mg
Sodio	87.4 mg
Carga Glicémica	0.83
Grasas poliinsaturadas	1.9 g
Selenio	- mg
Grasas saturadas	0.8 g
Colesterol	- mg
Vitamina A	3 mg
Acido Fólico	18.45 mg
Azúcar	- g
Hierro Hemínico	- mg
Índice Glicémico	33
Fósforo	70.65 mg
Vitamina B6	0.11 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	12 mg
Tiamina	0.08 mg
Riboflavina	0.03 mg
Niacina	0.47 mg
Folato	11 mcg
Zinc	0.08 mg