Receta de piña acompañada de pistaches de 118 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
118 Kcal
🥑 Grasas:
6.43 g
🍞 Carbohidratos:
14.32 g
🍗 Proteínas:
3.15 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
100.0 gramos
18 piezas
Preparación
- Pelar y cortar la piña
- Acompañar con pistaches o cacahuates
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Piña acompañada de pistaches
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.4 g |
| Ácido ascorbico | 16.9 mg |
| Potasio | 238.4 mg |
| Calcio | 28.3 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.1 g |
| Hierro no hemático | 0.79 mg |
| Sodio | 87.4 mg |
| Carga Glicémica | 0.83 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.9 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.8 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 3 mg |
| Acido Fólico | 18.45 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 33 |
| Fósforo | 70.65 mg |
| Vitamina B6 | 0.11 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 12 mg |
| Tiamina | 0.08 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.47 mg |
| Folato | 11 mcg |
| Zinc | 0.08 mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.43 g |
| Carbohidratos | 14.32 g |
| Proteinas | 3.15 g |
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