Pizza en tortita de arroz de 180 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
180 Kcal
🥑 Grasas:
8.8 g
🍞 Carbohidratos:
16.27 g
🍗 Proteínas:
9.58 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
5 piezas
30.0 gramos
2 piezas
Puré de tomate sin azúcar
Albahaca fresca
Preparación
- Coloca el puré de tomate encima de las tortitas de arroz.
- Ralla el queso y agrégalo a la tortita. Rebana las aceitunas y también agrégalas.
- Lleva la tortita al horno o airfryer a 130 ª C durante 5 a 7 minutos hasta que el queso se derrita.
- Retira, deja enfriar un poco y disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pizza en tortita de arroz
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.18 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 65.75 mg |
| Calcio | 256.5 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.8 g |
| Hierro no hemático | 0.43 mg |
| Sodio | 849 mg |
| Carga Glicémica | 12.43 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.25 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.5 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 22.5 mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | 0.16 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 132 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.8 g |
| Carbohidratos | 16.27 g |
| Proteinas | 9.58 g |
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