


Chiles poblanos rellenos de 333 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
333 Kcal
🥑 Grasas:
7.4 g
🍞 Carbohidratos:
47.7 g
🍗 Proteínas:
21.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- En un sartén con un poco de aceite ponemos ajo picado, carne de res molida, cebolla, verdura en cubos, sal, pimienta, chile quebrado y pasitas
- Mientras tanto ponemos nuestros chiles poblanos a dorar lo más que se pueda, para posteriormente introducirlos en una bolsa de plástico y cerrarla con un nudito para que suden. Una vez que sudan los sacamos y los pelamos, desvenamos y quitamos las semillas.
- Después rellenamos nuestro chile con nuestro guiso
- Gratina con un poco de queso
- Acompaña con arroz.
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