


Pollo con nopales y espinaca de 246 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
246 Kcal
🥑 Grasas:
14.77 g
🍞 Carbohidratos:
24.99 g
🍗 Proteínas:
14.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Corta los nopales en trozos y hiérvelos en agua hasta que estén tiernos y cambien de color, luego escúrrelos
- En un sartén caliente, cocina las tiras de pollo sazonadas con agua junto a los chiles desvenados
- Licúa los chiles cocidos con un poco del caldo y las especias hasta que se forme una mezcla homogénea
- Cuela la mezcla y viértela sobre el pollo en el sartén
- Agrega las espinacas y los nopales, cocinando hasta que las espinacas cambien de textura
- Sirve acompañado de tortillas de maíz y rodajas de aguacate ¡Disfruta!
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