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Pollo en salsa miso con pera de 320 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
320 Kcal
🥑 Grasas:
15 g
🍞 Carbohidratos:
32.6 g
🍗 Proteínas:
17.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
60 grams
Jugo de limón
Jengibre
Chile seco
Preparación
- En una caserola lleva mezcla miso con agua, chile seco y tahini. puedes agregar un poco de jugo de limón y jengibre.
- Para dar espesor deseado hierve por unos minutos y separa
- Agrega sobre pechuga de pollo, servido junto con pera asada.
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