![Puré de chayote y papa de 78 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/agtzfmF2ZW5hLWJvdHIZCxIMSW50ZXJjb21Vc2VyGICAoILvw_0JDA/12-03-2020/1584046820619.jpeg)
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Puré de chayote y papa de 78 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
78 Kcal
🥑 Grasas:
0.2 g
🥔 Carbohidratos:
18.2 g
🍗 Proteínas:
2.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Hojas de laurel
Preparación
- Pela la papa y el chayote, córtalos en cubos
- Añade ambos ingredientes a una olla con agua junto con 2 hojas de laurel. Coce durante 20 minutos hasta que esté suave. Remueve las hojas del laurel.
- Procesa o licúa los ingredientes hasta lograr una consistencia de puré o machacado de acuerdo a como esté comiendo tu bebé.
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