Quesadillas de flor de huitlacoche de 245 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
245 Kcal
🥑 Grasas:
13.8 g
🍞 Carbohidratos:
19.1 g
🍗 Proteínas:
19.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
10 piezas
30.0 gramos
1/3 taza
Preparación
- Arma tus quesadillas en el comal y sirve
- Acompaña con fruta y nuez
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Quesadillas de flor de huitlacoche
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.66 g |
| Ácido ascorbico | 2.6 mg |
| Potasio | 200.26 mg |
| Calcio | 259.23 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.45 g |
| Hierro no hemático | 1.39 mg |
| Sodio | 0.51 mg |
| Carga Glicémica | 7.52 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.57 g |
| Selenio | 1.1 mg |
| Grasas saturadas | 0.56 g |
| Colesterol | 25.8 mg |
| Vitamina A | 6.8 mg |
| Acido Fólico | 11.52 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 1 mg |
| Índice Glicémico | 102 |
| Fósforo | 2.45 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 13.8 g |
| Carbohidratos | 19.1 g |
| Proteinas | 19.8 g |
Quizás te pueda interesar
Taco de chuleta
Fruta con cottage
Tostada de atún con aguacate
Tostadas de panela
Barrita energética casera
Sándwich de panela acompañado de fruta
Pasta con sardinas
Bistec con arroz y aguacate
Ensalada de atún fresco
Salmón con arroz salvaje
Parfait de manzana con cottage
Pan tostado con queso cottage
Error message