Receta de salmón con arroz salvaje de 201.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
201.2 Kcal
🥑 Grasas:
8.5 g
🍞 Carbohidratos:
24.1 g
🍗 Proteínas:
8.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Cocina El Salmón Con Un Poco De Aceite
- Sirve Y Acompaña Con Arroz Salvaje
- Come Una Pera Como Postre
Tabla nutricional para Salmón con arroz salvaje
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.5 g |
| Ácido ascorbico | 4.46 mg |
| Potasio | 209.96 mg |
| Calcio | 12.55 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.86 g |
| Hierro no hemático | 0.53 mg |
| Sodio | 20.21 mg |
| Carga Glicémica | 11.01 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.81 g |
| Selenio | 11 mg |
| Grasas saturadas | 1.4 g |
| Colesterol | 17.6 mg |
| Vitamina A | 6.1 mg |
| Acido Fólico | 27.66 mg |
| Azúcar | 8.3 g |
| Hierro Hemínico | 0.1 mg |
| Índice Glicémico | 92 |
| Fósforo | 122.86 mg |
| Vitamina B6 | 0.02 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | 0.02 mg |
| Riboflavina | 0.02 mg |
| Niacina | 0.18 mg |
| Folato | 5.67 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.5 g |
| Carbohidratos | 24.1 g |
| Proteinas | 8.4 g |
Preguntas frecuentes
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