Sandwich al grill de queso y manzana
303.1 Kcal
🔥 Calorías
17 g
🥑 Grasas
30.5 g
🥔 Carbohidratos
10 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
25.0 gramos
1 pieza
Libre
Preparación
1. Arma un sándwich relleno del el queso, manzana y la menta trozeada. Tuesta en el sartén a fuego medio para permitir que se derrita el queso sin que se queme el pan.
Tabla nutricional para Sandwich al grill de queso y manzana
Micronutrientes
Fibra
5.57 g
Ácido ascorbico
6.2 mg
Potasio
248.35 mg
Calcio
255.01 mg
Grasas monoinsaturadas
5.0306 g
Hierro no hemático
1.59 mg
Sodio
307.66 mg
Carga Glicémica
19.1
Grasas poliinsaturadas
2.403 g
Selenio
0.9 mg
Grasas saturadas
6.3618 g
Colesterol
22.3 mg
Vitamina A
5.4 mg
Acido Fólico
37.32 mg
Azúcar
11 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
92
Fósforo
114.73 mg
Vitamina B6
0.0874 mg
Vitamina B12
0.0025 mcg
Magnesio
26.8 mg
Tiamina
0.1087 mg
Riboflavina
0.0818 mg
Niacina
1.0554 mg
Folato
15.68 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
17 g
Carbohidratos
30.5 g
Proteinas
10 g
Quizás te pueda interesar
Sándwich de ensalada de garbanzo
Burrito de jamón y queso
Crema de chayote con elote
Rollito de mermelada de fresa con chocolate sin azúcar
Quesadillas con frijoles y guacamole
Hotcakes de manzana y plátano
Rollitos de atún con aguacate
Salmón acompañado de puré de coliflor y pasta.
Espaguetti a la boloñesa
Enchiladas de pollo
Huevos en canasta
Ensaladita de atún con galletas
