Sandwich al grill de queso y manzana
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303.1 Kcal
🔥 Calorías
17 g
🥑 Grasas
30.5 g
🥔 Carbohidratos
10 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
25.0 gramos
1 pieza
Libre
Preparación
1. Arma un sándwich relleno del el queso, manzana y la menta trozeada. Tuesta en el sartén a fuego medio para permitir que se derrita el queso sin que se queme el pan.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Sandwich al grill de queso y manzana
Micronutrientes
Fibra
5.57 g
Ácido ascorbico
6.2 mg
Potasio
248.35 mg
Calcio
255.01 mg
Grasas monoinsaturadas
5.03 g
Hierro no hemático
1.59 mg
Sodio
307.66 mg
Carga Glicémica
19.1
Grasas poliinsaturadas
2.4 g
Selenio
0.9 mg
Grasas saturadas
6.36 g
Colesterol
22.3 mg
Vitamina A
5.4 mg
Acido Fólico
37.32 mg
Azúcar
11 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
92
Fósforo
114.73 mg
Vitamina B6
0.09 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
26.8 mg
Tiamina
0.11 mg
Riboflavina
0.08 mg
Niacina
1.06 mg
Folato
15.68 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
17 g
Carbohidratos
30.5 g
Proteinas
10 g
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