


Sándwich tostado de pan integral con queso y verduras de 203 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
203 Kcal
🥑 Grasas:
11.1 g
🍞 Carbohidratos:
17.7 g
🍗 Proteínas:
9.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Unta el requesón en una rebanada de pan integral.
- Coloca el pepino rebanado encima.
- Añade un poco de aceite de aguacate y sal.
- Cubre con la otra rebanada de pan.
- Dora en una sartén o sandwichera hasta que el pan esté dorado.
- Sirve caliente.
Error message