


Smoothie de plátano y cacao de 270 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
270 Kcal
🥑 Grasas:
7.7 g
🍞 Carbohidratos:
39.5 g
🍗 Proteínas:
14.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Combina la avena, el plátano, la leche, el cacao y la crema de cacahuate en una licuadora
- Agrega hielo y un poco de agua para ajustar la textura
- Licúa hasta obtener una mezcla suave
- Sirve de inmediato y disfruta
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