Sopa de fideos con picadillo
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220.2 Kcal
🔥 Calorías
8.8 g
🥑 Grasas
25.2 g
🥔 Carbohidratos
10.8 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 taza
1 cucharadita
30.0 gramos
1/2 taza
1/2 taza
Preparación
1. Para la sopa de fideos: en una olla agrega la pasta de fideos, después licuar jitomate y cebolla y agrégalo a la sopa con 1 litro de agua. tapa hasta que se cocine
2. Para el picadillo: pica tu verdura en cuadros pequeños, después en un sartén cocina tu carne molida y agrega la verdura. tapa hasta que se cocine
3. Sirve todo junto en un plato hondo
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Sopa de fideos con picadillo
Micronutrientes
Fibra
5.9 g
Ácido ascorbico
23.8 mg
Potasio
658.15 mg
Calcio
59.89 mg
Grasas monoinsaturadas
5 g
Hierro no hemático
1.83 mg
Sodio
76.27 mg
Carga Glicémica
2
Grasas poliinsaturadas
0.95 g
Selenio
5.7 mg
Grasas saturadas
2.36 g
Colesterol
19.5 mg
Vitamina A
581.7 mg
Acido Fólico
30.7 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
47
Fósforo
113.25 mg
Vitamina B6
0.27 mg
Vitamina B12
11.6 mcg
Magnesio
7.68 mg
Tiamina
0.13 mg
Riboflavina
0.12 mg
Niacina
1.59 mg
Folato
29.64 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
8.8 g
Carbohidratos
25.2 g
Proteinas
10.8 g
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