

Sopa de fideos con picadillo de 220.2 Kcal
220.2 Kcal
🔥 Calorías
8.8 g
🥑 Grasas
25.2 g
🥔 Carbohidratos
10.8 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Jitomate
1 pieza
Marca y producto sugerido
Jitomate saladet
Granel
Pasta integral cocida
1/3 taza
Marca y producto sugerido
Spaghetti integral
La moderna
Aceite de oliva
1 cucharadita
Marca y producto sugerido
Aceite de oliva extra virgen
Carbonell
Res molida
30.0 gramos
Marca y producto sugerido
Carne molida de sirloin 90/10
Granel
Zanahoria cruda picada/rallada
1/2 taza
Marca y producto sugerido
Zanahoria
Granel
Cebolla morada/blanca
1/2 taza
Marca y producto sugerido
Cebolla blanca
Granel
Preparación
1. Para la sopa de fideos: en una olla agrega la pasta de fideos, después licuar jitomate y cebolla y agrégalo a la sopa con 1 litro de agua. tapa hasta que se cocine
2. Para el picadillo: pica tu verdura en cuadros pequeños, después en un sartén cocina tu carne molida y agrega la verdura. tapa hasta que se cocine
3. Sirve todo junto en un plato hondo
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Sopa de fideos con picadillo
Micronutrientes | |
Fibra | 5.9 g |
Ácido ascorbico | 23.8 mg |
Potasio | 658.15 mg |
Calcio | 59.89 mg |
Grasas monoinsaturadas | 5 g |
Hierro no hemático | 1.83 mg |
Sodio | 76.27 mg |
Carga Glicémica | 2 |
Grasas poliinsaturadas | 0.95 g |
Selenio | 5.7 mg |
Grasas saturadas | 2.36 g |
Colesterol | 19.5 mg |
Vitamina A | 581.7 mg |
Acido Fólico | 30.7 mg |
Azúcar | - g |
Hierro Hemínico | - mg |
Índice Glicémico | 47 |
Fósforo | 113.25 mg |
Vitamina B6 | 0.27 mg |
Vitamina B12 | 11.6 mcg |
Magnesio | 7.68 mg |
Tiamina | 0.13 mg |
Riboflavina | 0.12 mg |
Niacina | 1.59 mg |
Folato | 29.64 mcg |
Zinc | - mg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 8.8 g |
Carbohidratos | 25.2 g |
Proteinas | 10.8 g |