Sopa de fideos con picadillo de 220.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
220.2 Kcal
🥑 Grasas:
8.8 g
🍞 Carbohidratos:
25.2 g
🍗 Proteínas:
10.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 taza
1/2 taza
30.0 gramos
1 cucharadita
1/3 taza
1 pieza
Preparación
- Para la sopa de fideos: en una olla agrega la pasta de fideos, después licuar jitomate y cebolla y agrégalo a la sopa con 1 litro de agua. tapa hasta que se cocine
- Para el picadillo: pica tu verdura en cuadros pequeños, después en un sartén cocina tu carne molida y agrega la verdura. tapa hasta que se cocine
- Sirve todo junto en un plato hondo
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Sopa de fideos con picadillo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.9 g |
| Ácido ascorbico | 23.8 mg |
| Potasio | 658.15 mg |
| Calcio | 59.89 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 5 g |
| Hierro no hemático | 1.83 mg |
| Sodio | 76.27 mg |
| Carga Glicémica | 8.8 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.95 g |
| Selenio | 5.7 mg |
| Grasas saturadas | 2.36 g |
| Colesterol | 19.5 mg |
| Vitamina A | 581.7 mg |
| Acido Fólico | 30.7 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 112 |
| Fósforo | 113.25 mg |
| Vitamina B6 | 0.27 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | 7.68 mg |
| Tiamina | 0.13 mg |
| Riboflavina | 0.12 mg |
| Niacina | 1.59 mg |
| Folato | 29.64 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.8 g |
| Carbohidratos | 25.2 g |
| Proteinas | 10.8 g |
Quizás te pueda interesar
Hamburguesas de pollo con espinaca y aguacate
Camarones y pollo a la naranja
Pollo al pesto con vegetales y fruta como postre
Carne agridulce
Pescado y crema de brócoli .
Chuleta con brócoli y papa cocida
Carne molida con ensalada de col
Ceviche de medallón de atún
Salmón sellado con ensalada de pera
Salmón con puré de camote
Carne asada con guacamole
Risotto con camarones y champiñón
Error message