Súper Mousse de cacao Quaker® de 492.1 Kcal
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Súper Mousse de cacao Quaker® de 492.1 Kcal

Súper Mousse de cacao Quaker® de 492.1 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

492.1 Kcal

🥑 Grasas:

22.9 g

🥔 Carbohidratos:

38.5 g

🍗 Proteínas:

38.3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

7 mitades buy ingredient
Vainilla
Pizca de sal
Cacao en polvo sin azúcar

Preparación

  1. En un bowl mezcle el yogurt, la avena, la leche, la chía, la vainilla, la mantequilla de cacahuate, el cacao y la sal.
  2. Coloque la mezcla en un frasco y deje reposar en el refrigerador por al menos 4 horas o durante toda la noche.
  3. Sirve con más mantequilla de cacahuate y nueces. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Súper Mousse de cacao Quaker®

Micronutrientes
Fibra 4.67 g
Ácido ascorbico - mg
Potasio 651.31 mg
Calcio 339.89 mg
Grasas monoinsaturadas 9.65 g
Hierro no hemático 2.75 mg
Sodio 264.97 mg
Carga Glicémica 16.21
Grasas poliinsaturadas 8.19 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 3.49 g
Colesterol 4 mg
Vitamina A 149 mg
Acido Fólico 60.88 mg
Azúcar 5.9 g
Hierro Hemínico 0.1 mg
Índice Glicémico 168
Fósforo 533.06 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 22.9 g
Carbohidratos 38.5 g
Proteinas 38.3 g

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