Súper Mousse de cacao Quaker® de 465 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
465 Kcal
🥑 Grasas:
20.3 g
🍞 Carbohidratos:
37.8 g
🍗 Proteínas:
37.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
7 mitades
1 cucharada
2 cucharadas
1 taza
1/3 taza
1 taza
Vainilla
Pizca de sal
Cacao en polvo sin azúcar
Preparación
- En un bowl mezcle el yogurt, la avena, la leche, la chía, la vainilla, la mantequilla de cacahuate, el cacao y la sal.
- Coloque la mezcla en un frasco y deje reposar en el refrigerador por al menos 4 horas o durante toda la noche.
- Sirve con más mantequilla de cacahuate y nueces. ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Súper Mousse de cacao Quaker®
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.57 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 612.51 mg |
| Calcio | 332.39 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 8.45 g |
| Hierro no hemático | 2.25 mg |
| Sodio | 260.8 mg |
| Carga Glicémica | 15.87 |
| Grasas poliinsaturadas | 7.29 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 3.49 g |
| Colesterol | 4 mg |
| Vitamina A | 149 mg |
| Acido Fólico | 32.68 mg |
| Azúcar | 5.9 g |
| Hierro Hemínico | 0.1 mg |
| Índice Glicémico | 168 |
| Fósforo | 476.66 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 20.3 g |
| Carbohidratos | 37.8 g |
| Proteinas | 37.1 g |
Quizás te pueda interesar
Sándwich de queso en airfryer
Camarones con verduras y paprika en airfryer
Salmón con paprika en airfryer
Albondigas de res en salsa
Papa con atún en airfryer
Toast de tomate en airfryer
Pan francés con manzana en airfryer
Crepa de fresas con requesón
Pollo con brócoli en airfryer
Pasta con requesón y tomates horneados
Guisado de res con arroz
Huevo con papa y brócoli to go
Error message