Tacos chole de 190 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
190 Kcal
🥑 Grasas:
4.7 g
🍞 Carbohidratos:
28.8 g
🍗 Proteínas:
9.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
30.0 gramos
2 cucharadas
1/2 pieza
Preparación
- Cocina En Un Sartén La Carne Molida De Pavo Y Sazónala A Tu Gusto
- Calienta Tus Tortillas Y Agrega La Carne Y El Guacamole
- Come Una Pera Como Postre
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos chole
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.27 g |
| Ácido ascorbico | 3.4 mg |
| Potasio | 277.6 mg |
| Calcio | 69.15 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.31 g |
| Hierro no hemático | 1 mg |
| Sodio | 432.59 mg |
| Carga Glicémica | 12.23 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.43 g |
| Selenio | 9.9 mg |
| Grasas saturadas | 0.21 g |
| Colesterol | 12.9 mg |
| Vitamina A | 7.5 mg |
| Acido Fólico | 7.23 mg |
| Azúcar | 7.9 g |
| Hierro Hemínico | 0.1 mg |
| Índice Glicémico | 105 |
| Fósforo | 83.55 mg |
| Vitamina B6 | 0.02 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | 0.02 mg |
| Riboflavina | 0.02 mg |
| Niacina | 0.18 mg |
| Folato | 5.67 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 4.7 g |
| Carbohidratos | 28.8 g |
| Proteinas | 9.4 g |
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