Tacos de arrachera de 159 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
159 Kcal
🥑 Grasas:
6.1 g
🍞 Carbohidratos:
16.3 g
🍗 Proteínas:
9.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
30.0 gramos
2 cucharadas
Preparación
- Cortar tu arrachera en tiras y cocinar en un sartén
- Calienta tus tortillas en un comal y agregales la arrachera
- Para finalizar ponles guacamole
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de arrachera
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.77 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 212.54 mg |
| Calcio | 68.82 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.83 g |
| Hierro no hemático | 0.8 mg |
| Sodio | 21.08 mg |
| Carga Glicémica | 7.48 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.34 g |
| Selenio | 9.2 mg |
| Grasas saturadas | 0.78 g |
| Colesterol | 11.6 mg |
| Vitamina A | 6 mg |
| Acido Fólico | 4.55 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.5 mg |
| Índice Glicémico | 117 |
| Fósforo | 76.92 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.1 g |
| Carbohidratos | 16.3 g |
| Proteinas | 9.9 g |
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