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Galletas de zanahoria y avena de 369 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
369 Kcal
🥑 Grasas:
28 g
🍞 Carbohidratos:
21.5 g
🍗 Proteínas:
12.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Levadura en polvo
Canela
Pulpa de zanahoria
Harina de coco
Vainilla
Preparación
- En un recipiente amplio mezclamos los ingredientes secos.
- En otro recipiente batimos los ingredientes húmedos menos la zanahoria.
- . Pasamos los ingredientes húmedos al bol de los secos y comenzamos a mezclar con ayuda de una espátula.
- Cuando esté todo bien integrado vamos agregando la zanahoria poco a poco.
- Refrigeramos la masa en la nevera durante 30 minutos.
- Precalentamos el horno a 150º con calor por arriba y abajo.
- Forramos una bandeja con papel de hornear y vamos colocando porciones de masa sobre el papel. Utiliza una cuchara o cacillo para que las porciones sean similares. Para que te hagas una idea yo las he moldeado cogiendo una pelota del tamaño de una nuez.
- Le damos forma circular a las porciones, decoramos con nuestros toppings al gusto y horneamos durante 20-25 minutos (dependerá de cada horno, te aconsejo que vayas revisando para que no se quemen).
- Sacamos del horno y dejamos enfríar en una rejilla. Si no vas a consumirlas todas al momento, guarda tus galletas en un recipiente hermético y conserva a temperatura ambiente.
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