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Tacos de carne molida

Tacos de carne molida

201 Kcal

🔥 Calorías

8.8 g

🥑 Grasas

22.2 g

🥔 Carbohidratos

9.1 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 pieza

1 cucharadita

30.0 gramos

Cilantro

Libre

Chile morita

Libre

Preparación

1. Asa los jitomates, chiles y cebolla y después licúalos

2. En un sartén cocina la carne molida y agrega la salsa que preparaste antes

3. Pica finamente cebolla y cilantro

4. Clienta las tortillas, agrega la carne, cebolla , cilantro y aguacate

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Tacos de carne molida

Micronutrientes

Fibra

2.6 g

Ácido ascorbico

20 mg

Potasio

453.3 mg

Calcio

90.62 mg

Grasas monoinsaturadas

4.9632 g

Hierro no hemático

1.9 mg

Sodio

30.71 mg

Carga Glicémica

15.6

Grasas poliinsaturadas

1.208 g

Selenio

5.7 mg

Grasas saturadas

2.2732 g

Colesterol

19.5 mg

Vitamina A

53.3 mg

Acido Fólico

16.2 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

52

Fósforo

49.6 mg

Vitamina B6

0.1832 mg

Vitamina B12

11.6 mcg

Magnesio

- mg

Tiamina

0.091 mg

Riboflavina

0.0739 mg

Niacina

0.965 mg

Folato

17.4778 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

8.8 g

Carbohidratos

22.2 g

Proteinas

9.1 g

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