Tacos de carne molida de 201 Kcal
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Tacos de carne molida de 201 Kcal

Tacos de carne molida de 201 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

201 Kcal

🥑 Grasas:

8.8 g

🥔 Carbohidratos:

22.2 g

🍗 Proteínas:

9.1 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

30.0 gramos buy ingredient
Cilantro
Chile morita

Preparación

  1. Asa los jitomates, chiles y cebolla y después licúalos
  2. En un sartén cocina la carne molida y agrega la salsa que preparaste antes
  3. Pica finamente cebolla y cilantro
  4. Clienta las tortillas, agrega la carne, cebolla , cilantro y aguacate

Tabla nutricional para Tacos de carne molida

Micronutrientes
Fibra 2.6 g
Ácido ascorbico 20 mg
Potasio 453.3 mg
Calcio 90.62 mg
Grasas monoinsaturadas 4.96 g
Hierro no hemático 1.9 mg
Sodio 30.71 mg
Carga Glicémica 7.7
Grasas poliinsaturadas 1.21 g
Selenio 5.7 mg
Grasas saturadas 2.27 g
Colesterol 19.5 mg
Vitamina A 53.3 mg
Acido Fólico 16.2 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 67
Fósforo 49.6 mg
Vitamina B6 0.18 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Magnesio - mg
Tiamina 0.09 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 0.96 mg
Folato 17.48 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.8 g
Carbohidratos 22.2 g
Proteinas 9.1 g

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