Receta de tacos de muslo de muslo de pollo sin piel con guacamole y chayote de 227 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
227 Kcal
🥑 Grasas:
11.1 g
🍞 Carbohidratos:
20.8 g
🍗 Proteínas:
12 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharadita
1/2 pieza
1 pieza
2 cucharadas
1/2 pieza
Preparación
- Cortar el muslo de pollo sin piel en tiras
- Freír el muslo de pollo sin piel
- Calentar las tortillas de maíz
- Servir el muslo de pollo en las tortillas de maíz con guacamole
- Acompañar con chayote
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de muslo de Muslo de pollo sin piel con guacamole y chayote
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.47 g |
| Ácido ascorbico | 7.7 mg |
| Potasio | 323.09 mg |
| Calcio | 82 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.7 g |
| Hierro no hemático | 1.1 mg |
| Sodio | 42.49 mg |
| Carga Glicémica | 7.57 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.77 g |
| Selenio | 6.1 mg |
| Grasas saturadas | 0.54 g |
| Colesterol | 37.4 mg |
| Vitamina A | 15 mg |
| Acido Fólico | 98 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.5 mg |
| Índice Glicémico | 69 |
| Fósforo | 99.91 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 11.1 g |
| Carbohidratos | 20.8 g |
| Proteinas | 12 g |
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