Tacos de nopal y aguacate de 184.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
184.2 Kcal
🥑 Grasas:
10.9 g
🍞 Carbohidratos:
20.2 g
🍗 Proteínas:
3.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1/3 pieza
2 piezas
1 cucharadita
Sal
Cebolla
Preparación
- Cocinar la cebolla hasta que este ligeramente dorada y agregar el nopal
- Calentar la tortilla y armar el taco, agregando aguacate
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de nopal y aguacate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.3 g |
| Ácido ascorbico | 14.97 mg |
| Potasio | 539.23 mg |
| Calcio | 282.63 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.22 g |
| Hierro no hemático | 1.99 mg |
| Sodio | 32.02 mg |
| Carga Glicémica | 7.12 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.47 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 1.57 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 55.62 mg |
| Acido Fólico | 23.96 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 53 |
| Fósforo | 34.4 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 10.9 g |
| Carbohidratos | 20.2 g |
| Proteinas | 3.9 g |
Quizás te pueda interesar
Ensalada mediterránea de salmón
Pescado con mantequilla y jugo de limón
Salmón empapelado
Bowl de camarón
Salteado de pollo con zanahorias
Sándwich de atún
Toast de pechuga de pavo con huevo
Sándwich de panela con pepino
Salmón con mantequilla, cilantro y limón
Bocados de calabaza con papa
Tostadas de pollo
Tostadas de atún
Error message