![Tostadas de atún de 172.2 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/agtzfmF2ZW5hLWJvdHIZCxIMSW50ZXJjb21Vc2VyGICAgMW2rJ8LDA/01-05-2023/tKgMv6zpwMKxOT2zrrhC1682976692462.jpeg)
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Tostadas de atún de 172.2 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
172.2 Kcal
🥑 Grasas:
5.46 g
🥔 Carbohidratos:
22.05 g
🍗 Proteínas:
11.93 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Lechuga
Preparación
- Prepara el atún con mayonesa, jitomate y cebollín picado.
- Coloca sobre la tostada una hoja de lechuga y agrega el atún.
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