Tacos de pollo con pimiento de 199 Kcal

Name: Tacos de pollo con pimiento
Prep time: 25 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: queso oaxaca light; cebolla morada/blanca; pimiento de color; pechuga de pollo; tortilla de maíz; comino; ajo en polvo; pimienta

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

199 Kcal

🥑 Grasas:

4.5 g

🍞 Carbohidratos:

22.8 g

🍗 Proteínas:

17.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Queso oaxaca light

30.0 gramos

Cebolla morada/blanca

1/2 taza

Pimiento de color

1 pieza

Pechuga de pollo

30.0 gramos

Tortilla de maíz

1 pieza

Comino

Ajo en polvo

Pimienta

Preparación

Corta el pimiento en julianas y la cebolla en tiras delgadas.
Corta la pechuga de pollo en tiras y sazona con comino y ajo en polvo.
Calienta un sartén y coloca las verduras con agua para facilitar su cocción. Cocina tapado, luego agrega el pollo y cocina revolviendo ocasionalmente.
Calienta la tortilla y rellénala con las fajitas.
¡Sirve y disfruta!

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Tacos de pollo con pimiento

Micronutrientes
Fibra	1.9 g
Ácido ascorbico	87.7 mg
Potasio	296.5 mg
Calcio	314.28 mg
Grasas monoinsaturadas	0.3 g
Hierro no hemático	1.9 mg
Sodio	217.48 mg
Carga Glicémica	7.47
Grasas poliinsaturadas	0.54 g
Selenio	5.3 mg
Grasas saturadas	0.25 g
Colesterol	17.4 mg
Vitamina A	108.5 mg
Acido Fólico	30.5 mg
Azúcar	- g
Hierro Hemínico	0.2 mg
Índice Glicémico	102
Fósforo	95.94 mg
Vitamina B6	0.28 mg
Vitamina B12	11.6 mcg
Magnesio	7.68 mg
Tiamina	0.05 mg
Riboflavina	0.08 mg
Niacina	0.8 mg
Folato	12.05 mcg
Zinc	- mg