Tacos de pollo con vegetales asados de 199 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
199 Kcal
🥑 Grasas:
6.6 g
🍞 Carbohidratos:
23.4 g
🍗 Proteínas:
11.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
1/2 taza
1 pieza
30.0 gramos
1 pieza
Vegetales asados
Aguacate
Preparación
- Cocina la pechuga de pollo a la plancha y pícala en fajitas.
- Calienta las tortillas de maíz.
- Agrega la pechuga de pollo a las tortillas calientes.
- Acompaña los tacos con los vegetales asados.
- Añade aguacate al gusto.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de pollo con vegetales asados
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.3 g |
| Ácido ascorbico | 18.07 mg |
| Potasio | 654.18 mg |
| Calcio | 104.17 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.69 g |
| Hierro no hemático | 1.86 mg |
| Sodio | 69.17 mg |
| Carga Glicémica | 9.6 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.07 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 1.03 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 573.82 mg |
| Acido Fólico | 57.06 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 114 |
| Fósforo | 120.52 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 7.68 mg |
| Tiamina | 0.09 mg |
| Riboflavina | 0.08 mg |
| Niacina | 1.09 mg |
| Folato | 12.16 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.6 g |
| Carbohidratos | 23.4 g |
| Proteinas | 11.3 g |
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