Taquitos de camarón de 290 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
290 Kcal
🥑 Grasas:
11.6 g
🍞 Carbohidratos:
35.3 g
🍗 Proteínas:
16.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 taza
1/3 pieza
1/2 taza
3 tazas
30.0 gramos
3 piezas
Sal
Pimiento
Jugo de un limón
Preparación
- Cuece los camarones en agua hirviendo.
- Coloca los camarones sobre las tortillas.
- Añade la verdura y el aguacate.
- Agrega sal, pimienta y limón.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Taquitos de camarón
| Micronutrientes | |
| Fibra | 22.2 g |
| Ácido ascorbico | 38.77 mg |
| Potasio | 732.88 mg |
| Calcio | 250.63 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.77 g |
| Hierro no hemático | 3.66 mg |
| Sodio | 543.66 mg |
| Carga Glicémica | 6.43 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.52 g |
| Selenio | 17.6 mg |
| Grasas saturadas | 1.61 g |
| Colesterol | 80.6 mg |
| Vitamina A | 959.42 mg |
| Acido Fólico | 216.26 mg |
| Azúcar | 3 g |
| Hierro Hemínico | 0.7 mg |
| Índice Glicémico | 95 |
| Fósforo | 75.8 mg |
| Vitamina B6 | 0.18 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 26.58 mg |
| Tiamina | 0.13 mg |
| Riboflavina | 0.13 mg |
| Niacina | 1.05 mg |
| Folato | 195.76 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 11.6 g |
| Carbohidratos | 35.3 g |
| Proteinas | 16.8 g |
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