Taquitos de pechuga de pavo  de 184.5 Kcal
Buscar
Taquitos de pechuga de pavo  de 184.5 Kcal

Taquitos de pechuga de pavo de 184.5 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

184.5 Kcal

🥑 Grasas:

6.65 g

🍞 Carbohidratos:

21.9 g

🍗 Proteínas:

10.95 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 rebanadas delgadas buy ingredient
1/3 pieza buy ingredient
3 tazas buy ingredient
Zanahoria rallada

Preparación

  1. Rellenar las hojas de lechuga con la pechuga de pavo, zanahoria rallada y el aguacate
  2. Hacerlas rollito y acompañar con arroz integral
  3. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Taquitos de pechuga de pavo

Micronutrientes
Fibra 5.5 g
Ácido ascorbico 34.97 mg
Potasio 615.08 mg
Calcio 58.61 mg
Grasas monoinsaturadas 0.76 g
Hierro no hemático 1.96 mg
Sodio 466.7 mg
Carga Glicémica 10.78
Grasas poliinsaturadas 1.17 g
Selenio 12.2 mg
Grasas saturadas 1.13 g
Colesterol 13.5 mg
Vitamina A 411.22 mg
Acido Fólico 206.66 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.12 mg
Índice Glicémico 81
Fósforo 179.4 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 18.9 mg
Tiamina 0.09 mg
Riboflavina 0.09 mg
Niacina 0.42 mg
Folato 183.6 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.65 g
Carbohidratos 21.9 g
Proteinas 10.95 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Chili de res

Chili de res

save recipe Molletes con manchego y camarones

Molletes con manchego y camarones

save recipe Ensalada fria de Frijoles con mozarella

Ensalada fria de Frijoles con mozarella

save recipe Bistec adobado

Bistec adobado

save recipe Carne de puerco en salsa verde

Carne de puerco en salsa verde

save recipe Bistec con tallarines verdes

Bistec con tallarines verdes

save recipe Enchiladas suizas

Enchiladas suizas

save recipe Carne de res con ensalada y sopa

Carne de res con ensalada y sopa

save recipe Pizza caprese alta en proteína

Pizza caprese alta en proteína

save recipe Enchiladas de requesón

Enchiladas de requesón

save recipe Pierna de pollo en salsa de champiñón

Pierna de pollo en salsa de champiñón

save recipe Moletes de queso Oaxaca

Moletes de queso Oaxaca

Error message