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Taquitos de pechuga de pavo

Guardar receta en favoritos Taquitos de pechuga de pavo

184.5 Kcal

🔥 Calorías

6.65 g

🥑 Grasas

21.9 g

🥔 Carbohidratos

10.95 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

3 tazas

1/3 pieza

2 rebanadas delgadas

Zanahoria rallada

Libre

Preparación

1. Rellenar las hojas de lechuga con la pechuga de pavo, zanahoria rallada y el aguacate

2. Hacerlas rollito y acompañar con arroz integral

3. ¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Taquitos de pechuga de pavo

Micronutrientes

Fibra

5.5 g

Ácido ascorbico

34.97 mg

Potasio

615.08 mg

Calcio

58.61 mg

Grasas monoinsaturadas

0.76 g

Hierro no hemático

1.96 mg

Sodio

466.7 mg

Carga Glicémica

42.9

Grasas poliinsaturadas

1.17 g

Selenio

12.2 mg

Grasas saturadas

1.13 g

Colesterol

13.5 mg

Vitamina A

411.22 mg

Acido Fólico

206.66 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

0.12 mg

Índice Glicémico

66

Fósforo

179.4 mg

Vitamina B6

0.09 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

18.9 mg

Tiamina

0.09 mg

Riboflavina

0.09 mg

Niacina

0.42 mg

Folato

183.6 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

6.65 g

Carbohidratos

21.9 g

Proteinas

10.95 g

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