Taquitos de pechuga de pavo  de 184.5 Kcal
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Taquitos de pechuga de pavo  de 184.5 Kcal

Taquitos de pechuga de pavo de 184.5 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

184.5 Kcal

🥑 Grasas:

6.65 g

🥔 Carbohidratos:

21.9 g

🍗 Proteínas:

10.95 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

3 tazas buy ingredient
1/3 pieza
2 rebanadas delgadas buy ingredient
Zanahoria rallada

Preparación

  1. Rellenar las hojas de lechuga con la pechuga de pavo, zanahoria rallada y el aguacate
  2. Hacerlas rollito y acompañar con arroz integral
  3. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Taquitos de pechuga de pavo

Micronutrientes
Fibra 5.5 g
Ácido ascorbico 34.97 mg
Potasio 615.08 mg
Calcio 58.61 mg
Grasas monoinsaturadas 0.76 g
Hierro no hemático 1.96 mg
Sodio 466.7 mg
Carga Glicémica 10.78
Grasas poliinsaturadas 1.17 g
Selenio 12.2 mg
Grasas saturadas 1.13 g
Colesterol 13.5 mg
Vitamina A 411.22 mg
Acido Fólico 206.66 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.12 mg
Índice Glicémico 81
Fósforo 179.4 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 18.9 mg
Tiamina 0.09 mg
Riboflavina 0.09 mg
Niacina 0.42 mg
Folato 183.6 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.65 g
Carbohidratos 21.9 g
Proteinas 10.95 g

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