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Toast de humus con cacahuate de 336.2 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
336.2 Kcal
🥑 Grasas:
14.5 g
🍞 Carbohidratos:
41.5 g
🍗 Proteínas:
13.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Jugo de limón
1 diente de ajo
1/2 cdita de comino
Hierbabuena fresca
Preparación
- Para el hummus: Poner en el procesador de alimentos todos los ingredientes, triturar y procesar hasta obtener la consistencia deseada.
- Nota: Añadir aceite de olivo según se requiera para lograr una consistencia cremosa.
- Dorar el pan con 1 Cdita de aceite de olivo, untar por toda la superficie el hummus, colocar encima el jitomate cherry y hierbabuena.
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