


Tostada de guacamole y panela de 192 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
192 Kcal
🥑 Grasas:
7.6 g
🍞 Carbohidratos:
20.7 g
🍗 Proteínas:
11.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Pica las calabacitas y cocínalas en una sartén hasta que estén tiernas
- Dora el queso panela en la misma sartén hasta que esté crujiente
- Unta guacamole sobre una rebanada de pan integral
- Coloca las calabacitas cocidas sobre el guacamole
- Añade el queso panela dorado encima de las calabacitas
Error message