Tostada de queso de cabras y fresas de 249 Kcal
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Tostada de queso de cabras y fresas de 249 Kcal

Tostada de queso de cabras y fresas de 249 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

249 Kcal

🥑 Grasas:

9.5 g

🥔 Carbohidratos:

30.9 g

🍗 Proteínas:

12.9 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza buy ingredient

Preparación

  1. Corta Un Pedazo De Pan Y Agrega El Queso De Cabra Y Rebanadas De Fresa
  2. Al Final Agrega Almendra Fileteada Encima

Tabla nutricional para Tostada de queso de cabras y fresas

Micronutrientes
Fibra 5.34 g
Ácido ascorbico 97.6 mg
Potasio 336.66 mg
Calcio 315.82 mg
Grasas monoinsaturadas 5.19 g
Hierro no hemático 1.5 mg
Sodio 147.46 mg
Carga Glicémica 17.81
Grasas poliinsaturadas 1.95 g
Selenio 2.7 mg
Grasas saturadas 1.79 g
Colesterol 7.8 mg
Vitamina A 56.8 mg
Acido Fólico 49.5 mg
Azúcar 9.1 g
Hierro Hemínico 1.7 mg
Índice Glicémico 135
Fósforo 65.76 mg
Vitamina B6 0.08 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 21.58 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.65 mg
Folato 39.84 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 9.5 g
Carbohidratos 30.9 g
Proteinas 12.9 g

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