Tostada de queso de cabras y fresas de 249 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
249 Kcal
🥑 Grasas:
9.5 g
🍞 Carbohidratos:
30.9 g
🍗 Proteínas:
12.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
2 cucharadas
1/3 pieza
30.0 gramos
1 taza
Preparación
- Corta Un Pedazo De Pan Y Agrega El Queso De Cabra Y Rebanadas De Fresa
- Al Final Agrega Almendra Fileteada Encima
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tostada de queso de cabras y fresas
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.34 g |
| Ácido ascorbico | 97.6 mg |
| Potasio | 336.66 mg |
| Calcio | 315.82 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 5.19 g |
| Hierro no hemático | 1.5 mg |
| Sodio | 147.46 mg |
| Carga Glicémica | 17.81 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.95 g |
| Selenio | 2.7 mg |
| Grasas saturadas | 1.79 g |
| Colesterol | 7.8 mg |
| Vitamina A | 56.8 mg |
| Acido Fólico | 49.5 mg |
| Azúcar | 9.1 g |
| Hierro Hemínico | 1.7 mg |
| Índice Glicémico | 135 |
| Fósforo | 65.76 mg |
| Vitamina B6 | 0.08 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 21.58 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.65 mg |
| Folato | 39.84 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 9.5 g |
| Carbohidratos | 30.9 g |
| Proteinas | 12.9 g |
Quizás te pueda interesar
Tortitas de salmón y aderezo
Arroz almendrado con salmón
Toast con hummus de garbanzo estilo mediterráneo
Poke bowl de pollo
Toast de salmón ahumado con aceitunas
Ensalada con mandarina
Bowl de atún
Hotcakes de yogurt estilo griego
Crepas de avena Quaker® rellenas de champiñones
Tuna-melt con galletas habaneras
Hotcakes de avena con yogurt y moras azules
Desayuno completo para llevar
Error message