Tostada de queso de cabras y fresas por Avena Salud
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249 Kcal
🔥 Calorías
9.5 g
🥑 Grasas
30.9 g
🥔 Carbohidratos
12.9 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
30.0 gramos
1/3 pieza
2 cucharadas
Preparación
1. Corta Un Pedazo De Pan Y Agrega El Queso De Cabra Y Rebanadas De Fresa
2. Al Final Agrega Almendra Fileteada Encima
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tostada de queso de cabras y fresas
Micronutrientes
Fibra
5.34 g
Ácido ascorbico
97.6 mg
Potasio
336.66 mg
Calcio
315.82 mg
Grasas monoinsaturadas
5.19 g
Hierro no hemático
1.5 mg
Sodio
147.46 mg
Carga Glicémica
25.7
Grasas poliinsaturadas
1.95 g
Selenio
2.7 mg
Grasas saturadas
1.79 g
Colesterol
7.8 mg
Vitamina A
56.8 mg
Acido Fólico
49.5 mg
Azúcar
9.1 g
Hierro Hemínico
1.7 mg
Índice Glicémico
95
Fósforo
65.76 mg
Vitamina B6
0.08 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
21.58 mg
Tiamina
0.03 mg
Riboflavina
0.03 mg
Niacina
0.65 mg
Folato
39.84 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
9.5 g
Carbohidratos
30.9 g
Proteinas
12.9 g
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