


Tupper to go! de 236.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
236.2 Kcal
🥑 Grasas:
9.66 g
🍞 Carbohidratos:
34.2 g
🍗 Proteínas:
12.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- En un tupper, agrega el mix de vegetales verdes y el betabel rallado junto con la pera rebanada. Adereza con limón o vinagre balsámico al gusto.
- Cocina la pechuga de pollo en una sartén con un poco de aceite de oliva, sazona al gusto con sal y pimienta.
- Cuando el pollo esté cocido, córtalo en trozos y agrégalo al tupper junto con las verduras.
- Por último, añade las galletas salmas para darle un toque crujiente.
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