Ricotta Cheese Burritos de 399 Kcal
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Ricotta Cheese Burritos de 399 Kcal

Ricotta Cheese Burritos de 399 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

399 Kcal

🥑 Grasas:

17.3 g

🍞 Carbohidratos:

44.5 g

🍗 Proteínas:

20.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/3 pieza buy ingredient
3 tazas buy ingredient
3 cucharadas buy ingredient

Preparación

  1. Warm your tortilla and then fill it with ricotta cheese, vegetables, and avocado slices. Fold it into a burrito shape.
  2. Serve with cooked beans on the side.

Tabla nutricional para Ricotta Cheese Burritos

Micronutrientes
Fibra 14.3 g
Ácido ascorbico 48.67 mg
Potasio 1137.13 mg
Calcio 209.45 mg
Grasas monoinsaturadas 3.3 g
Hierro no hemático 3.76 mg
Sodio 239.41 mg
Carga Glicémica 14.01
Grasas poliinsaturadas 1.68 g
Selenio 2 mg
Grasas saturadas 6.29 g
Colesterol 31.2 mg
Vitamina A 533.88 mg
Acido Fólico 355.8 mg
Azúcar 0.4 g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 130
Fósforo 271.3 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Vitamina B12 0.15 mcg
Magnesio 23.85 mg
Tiamina 0.16 mg
Riboflavina 0.24 mg
Niacina 1.26 mg
Folato 205.95 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 17.3 g
Carbohidratos 44.5 g
Proteinas 20.4 g

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