Chop suey de pollo de 202 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
202 Kcal
🥑 Grasas:
9 g
🍞 Carbohidratos:
17 g
🍗 Proteínas:
16.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 pieza
1/3 taza
1/2 taza
1/2 taza
1 cucharadita
2 taza
1 cucharadita de salsa de soya
Preparación
- En un sartén a fuego medio, agrega la porción de aceite e incorpora los vegetales previamente cortados
- Agrega el pollo y cocina al termino de tu preferencia
- ¡Sirve y disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Chop suey de pollo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 7.4 g |
| Ácido ascorbico | 121.8 mg |
| Potasio | 964.15 mg |
| Calcio | 133.55 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.93 g |
| Hierro no hemático | 2 mg |
| Sodio | 143.87 mg |
| Carga Glicémica | 4.62 |
| Grasas poliinsaturadas | 3.68 g |
| Selenio | 6.1 mg |
| Grasas saturadas | 1.47 g |
| Colesterol | 37.4 mg |
| Vitamina A | 678.1 mg |
| Acido Fólico | 151.6 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.5 mg |
| Índice Glicémico | 107 |
| Fósforo | 227.7 mg |
| Vitamina B6 | 0.37 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 43.8 mg |
| Tiamina | 0.16 mg |
| Riboflavina | 0.18 mg |
| Niacina | 1.48 mg |
| Folato | 175.36 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 9 g |
| Carbohidratos | 17 g |
| Proteinas | 16.2 g |
Quizás te pueda interesar
Carlota saludable
Enrollados de salmón ahumado
Cóctel de camarón con surimi
Chuleta nevada
Ensalada César navideña
Crepa de manzana
Pan con huevo en figuras
Atole de guayaba y nuez
Rompope sin alcohol
Rollos de pavo y queso.
Rollos de pescado con ensalada
Pan francés con ricotta y mermelada casera
Error message