Facebook

Omelette de claras con verduras y salsa de chile

Omelette de claras con verduras y salsa de chile

Prueba la aplicación

Recibe una dieta por un especialista sin salir de casa en Avena Health y disfruta de esta receta con las cantidades exactas para ti.
Disponible en Google Play

Ingredientes

Preparación

Selecciona esta receta en Avena, genera tu lista de compras y sustituye ingredientes.

1.

Para la salsa: coce el chile ancho en agua hirviendo hasta que esté suave. Licúa el chile con crema y un poco de agua de cocción del chile. Sazona con sal y pimienta al gusto.

2.

Bate las claras de huevo y pica finamente las espinacas y los champiñones.

3.

En un sartén con aceite agrega las claras y encima la verudra, envuelve en forma de omelette y espera a que se cocine bien el huevo. Puedes cocinar la verdura aparte y después rellenar el omelette si prefieres.

4.

En un plato sirve un poco de la salsa como base y encima agrega el omelette.

5.

Acompaña con tu porción de fruta y disfruta!

Recibe una dieta por un especialista sin salir de casa en Avena Health y disfruta de esta receta con las cantidades exactas para ti.
Disponible en Google Play

Copyright © 2021 All rights reserved | This template is made with by Colorlib