Ensalada de fruta con bolitas de queso crema de 319 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
319 Kcal
🥑 Grasas:
17.6 g
🍞 Carbohidratos:
39.5 g
🍗 Proteínas:
14.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
2 piezas
1/3 pieza
1 cucharada
2 piezas
40.0 gramos
Preparación
- Picar en cubitos queso fresco, durazno y aguacate
- Mezclar con vegetales
- Acompañar con tostadas
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Ensalada de fruta con bolitas de queso crema
| Micronutrientes | |
| Fibra | 8.4 g |
| Ácido ascorbico | 46.77 mg |
| Potasio | 1180.17 mg |
| Calcio | 413.48 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.14 g |
| Hierro no hemático | 3.86 mg |
| Sodio | 137.5 mg |
| Carga Glicémica | 17.45 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.8 g |
| Selenio | 3.6 mg |
| Grasas saturadas | 3.8 g |
| Colesterol | 14.4 mg |
| Vitamina A | 749.79 mg |
| Acido Fólico | 259.92 mg |
| Azúcar | 13.03 g |
| Hierro Hemínico | 0.28 mg |
| Índice Glicémico | 142 |
| Fósforo | 116.23 mg |
| Vitamina B6 | 0.28 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 108.57 mg |
| Tiamina | 0.13 mg |
| Riboflavina | 0.28 mg |
| Niacina | 2.1 mg |
| Folato | 238.92 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 17.6 g |
| Carbohidratos | 39.5 g |
| Proteinas | 14.6 g |
Quizás te pueda interesar
Pierna adobada
Bistec con ajoljolí y soya
Tostadas con pierna de cerdo
Tacos de adobada
Enchiladas verde de panela
Pollo en salsa verde con nopales
Lonche de Pierna
Pierna de pollo adobada
Enfrijoladas de queso fresco
Enfrijoladas de panela
Pollo en crema de chipotle con verduras
Tacos de frijoles con panela
Error message