Huevo cocido con pimientos y guacamole de 170 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
170 Kcal
🥑 Grasas:
13.2 g
🥔 Carbohidratos:
7 g
🍗 Proteínas:
7.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
5.0 disparos de 1 seg
2 cucharadas
1 pieza
1 pieza
Sal
Limón
Pimienta
Preparación
- En una olla agregar 1 cucharadita de vinagre blanco y agregar el huevo, dejar que se cocine de 15 a 20 min
- Rociar la sartén con un disparo de aceite en aerosol y dejar que se caliente
- Picar el pimiento de color y agregar a la sartén, cocinar hasta que estén blanditos
- Acompañar de guacamole
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Huevo cocido con pimientos y guacamole
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.77 g |
| Ácido ascorbico | 81.4 mg |
| Potasio | 287 mg |
| Calcio | 29.4 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.88 g |
| Hierro no hemático | 0.3 mg |
| Sodio | 64.66 mg |
| Carga Glicémica | 0.41 |
| Grasas poliinsaturadas | 3.62 g |
| Selenio | 13.9 mg |
| Grasas saturadas | 1.96 g |
| Colesterol | 186.1 mg |
| Vitamina A | 161.7 mg |
| Acido Fólico | 49.98 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.8 mg |
| Índice Glicémico | 15 |
| Fósforo | 106.9 mg |
| Vitamina B6 | 0.19 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 7.68 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 0.63 mg |
| Folato | 11.52 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 13.2 g |
| Carbohidratos | 7 g |
| Proteinas | 7.2 g |
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