Receta de huevo con pimientos de 134 Kcal

Name: Huevo con pimientos
Prep time: 25 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: aguacate; pimiento de color; huevo entero

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

134 Kcal

🥑 Grasas:

9.8 g

🍞 Carbohidratos:

6.4 g

🍗 Proteínas:

6.9 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Aguacate

1/3 pieza Detalles Comprar

Pimiento de color

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Huevo entero

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Preparación

Cocinar el huevo de 12 a 15 min hasta que esté duro
Picar los pimientos y combinar con el huevo
Acompañar con el aguacate
¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Huevo con pimientos

Micronutrientes
Fibra	2.1 g
Ácido ascorbico	83.87 mg
Potasio	387.24 mg
Calcio	31.14 mg
Grasas monoinsaturadas	2.08 g
Hierro no hemático	0.66 mg
Sodio	66.58 mg
Carga Glicémica	-
Grasas poliinsaturadas	1.32 g
Selenio	13.9 mg
Grasas saturadas	2.16 g
Colesterol	186.1 mg
Vitamina A	180.42 mg
Acido Fólico	69.94 mg
Azúcar	- g
Hierro Hemínico	0.8 mg
Índice Glicémico	-
Fósforo	113.58 mg
Vitamina B6	0.19 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	7.68 mg
Tiamina	0.03 mg
Riboflavina	0.06 mg
Niacina	0.63 mg
Folato	11.52 mcg
Zinc	- mg