Receta de huevo con pimientos de 134 Kcal
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Receta de huevo con pimientos de 134 Kcal

Receta de huevo con pimientos de 134 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

134 Kcal

🥑 Grasas:

9.8 g

🍞 Carbohidratos:

6.4 g

🍗 Proteínas:

6.9 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Aguacate
1/3 pieza buy ingredient
Pimiento de color
1 pieza buy ingredient
Huevo entero
1 pieza buy ingredient

Preparación

  1. Cocinar el huevo de 12 a 15 min hasta que esté duro
  2. Picar los pimientos y combinar con el huevo
  3. Acompañar con el aguacate
  4. ¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Huevo con pimientos

Micronutrientes
Fibra 2.1 g
Ácido ascorbico 83.87 mg
Potasio 387.24 mg
Calcio 31.14 mg
Grasas monoinsaturadas 2.08 g
Hierro no hemático 0.66 mg
Sodio 66.58 mg
Carga Glicémica -
Grasas poliinsaturadas 1.32 g
Selenio 13.9 mg
Grasas saturadas 2.16 g
Colesterol 186.1 mg
Vitamina A 180.42 mg
Acido Fólico 69.94 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.8 mg
Índice Glicémico -
Fósforo 113.58 mg
Vitamina B6 0.19 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 7.68 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.06 mg
Niacina 0.63 mg
Folato 11.52 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 9.8 g
Carbohidratos 6.4 g
Proteinas 6.9 g

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