Receta de huevo con pimientos de 134 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
134 Kcal
🥑 Grasas:
9.8 g
🍞 Carbohidratos:
6.4 g
🍗 Proteínas:
6.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Cocinar el huevo de 12 a 15 min hasta que esté duro
- Picar los pimientos y combinar con el huevo
- Acompañar con el aguacate
- ¡DISFRUTAR!
Tabla nutricional para Huevo con pimientos
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.1 g |
| Ácido ascorbico | 83.87 mg |
| Potasio | 387.24 mg |
| Calcio | 31.14 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.08 g |
| Hierro no hemático | 0.66 mg |
| Sodio | 66.58 mg |
| Carga Glicémica | - |
| Grasas poliinsaturadas | 1.32 g |
| Selenio | 13.9 mg |
| Grasas saturadas | 2.16 g |
| Colesterol | 186.1 mg |
| Vitamina A | 180.42 mg |
| Acido Fólico | 69.94 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.8 mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | 113.58 mg |
| Vitamina B6 | 0.19 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 7.68 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 0.63 mg |
| Folato | 11.52 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 9.8 g |
| Carbohidratos | 6.4 g |
| Proteinas | 6.9 g |
Preguntas frecuentes
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