Receta de melón con granola y almendras de 217 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
217 Kcal
🥑 Grasas:
10.9 g
🍞 Carbohidratos:
27.7 g
🍗 Proteínas:
6.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Picar melón
- Acompañar con granola y almendra
- ¡DISFRUTAR!
Tabla nutricional para Melón con granola y almendras
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.36 g |
| Ácido ascorbico | 57.6 mg |
| Potasio | 699.93 mg |
| Calcio | 90.42 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 5.9 g |
| Hierro no hemático | 1.48 mg |
| Sodio | 34.3 mg |
| Carga Glicémica | 16.28 |
| Grasas poliinsaturadas | 3.68 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 1.53 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 201.6 mg |
| Acido Fólico | 38.72 mg |
| Azúcar | 12.6 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 120 |
| Fósforo | 119.97 mg |
| Vitamina B6 | 0.18 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 55.95 mg |
| Tiamina | 0.22 mg |
| Riboflavina | 0.09 mg |
| Niacina | 1.62 mg |
| Folato | 51.03 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 10.9 g |
| Carbohidratos | 27.7 g |
| Proteinas | 6.3 g |
Preguntas frecuentes
Quizás te pueda interesar
Pan pita taquero relleno de huevo con frijoles…
Quesadillas con frijoles refritos, pimientos y…
Bowl de arroz integral con carne res deshebrad…
Res entomatada con pollo y queso, con frijol…
Molletes gratinados de carne con jitomate y a…
Huevos revueltos a la mexicana, con frijoles y…
Ensalada de garbanzo con queso, aguacate y fre…
Omelette de champiñón con frijol y pan integra…
Ensalada de garbanzo con huevo, croutones, per…
Pan pita relleno de carne res deshebrada con f…
Quesadillas con frijoles refritos, champiñón y…
Enfrijoladas con huevo y aguacate acompañadas…
