Melón con granola y almendras de 217 Kcal
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Melón con granola y almendras de 217 Kcal

Melón con granola y almendras de 217 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

217 Kcal

🥑 Grasas:

10.9 g

🍞 Carbohidratos:

27.7 g

🍗 Proteínas:

6.3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza buy ingredient
10 piezas buy ingredient
3 tablespoon buy ingredient

Preparación

  1. Picar melón
  2. Acompañar con granola y almendra
  3. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Melón con granola y almendras

Micronutrientes
Fibra 3.36 g
Ácido ascorbico 57.6 mg
Potasio 699.93 mg
Calcio 90.42 mg
Grasas monoinsaturadas 5.9 g
Hierro no hemático 1.48 mg
Sodio 34.3 mg
Carga Glicémica 16.28
Grasas poliinsaturadas 3.68 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 1.53 g
Colesterol - mg
Vitamina A 201.6 mg
Acido Fólico 38.72 mg
Azúcar 12.6 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 120
Fósforo 119.97 mg
Vitamina B6 0.18 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 55.95 mg
Tiamina 0.22 mg
Riboflavina 0.09 mg
Niacina 1.62 mg
Folato 51.03 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 10.9 g
Carbohidratos 27.7 g
Proteinas 6.3 g

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