Receta de melón con granola y almendras de 217 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
217 Kcal
🥑 Grasas:
10.9 g
🍞 Carbohidratos:
27.7 g
🍗 Proteínas:
6.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Picar melón
- Acompañar con granola y almendra
- ¡DISFRUTAR!
Tabla nutricional para Melón con granola y almendras
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.36 g |
| Ácido ascorbico | 57.6 mg |
| Potasio | 699.93 mg |
| Calcio | 90.42 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 5.9 g |
| Hierro no hemático | 1.48 mg |
| Sodio | 34.3 mg |
| Carga Glicémica | 16.28 |
| Grasas poliinsaturadas | 3.68 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 1.53 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 201.6 mg |
| Acido Fólico | 38.72 mg |
| Azúcar | 12.6 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 120 |
| Fósforo | 119.97 mg |
| Vitamina B6 | 0.18 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 55.95 mg |
| Tiamina | 0.22 mg |
| Riboflavina | 0.09 mg |
| Niacina | 1.62 mg |
| Folato | 51.03 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 10.9 g |
| Carbohidratos | 27.7 g |
| Proteinas | 6.3 g |
Preguntas frecuentes
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