Receta de picadillo sin vegetales de 275 Kcal

Name: Picadillo sin vegetales
Prep time: 25 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: tortilla de maíz; nuez; aceituna verde; manzana; pechuga de pollo molida

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

275 Kcal

🥑 Grasas:

14.29 g

🍞 Carbohidratos:

30.5 g

🍗 Proteínas:

10 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Tortilla de maíz

1 pieza Detalles Comprar

Nuez

7 mitades Detalles Comprar

Aceituna verde

6 piezas Detalles Comprar

Manzana

1 pieza Detalles Comprar

Pechuga de pollo molida

30.0 gramos Detalles Comprar

Preparación

Corta Tu Manzana, Las Aceitunas Y Las Nueces
En Un Sartén Sin Aceite Cocida La Carne Molida Y Agrega La Manzana, Aceituna Y Nueces
Sirve Y Acompaña Con Tortillas

Tabla nutricional para Picadillo sin vegetales

Micronutrientes
Fibra	4.55 g
Ácido ascorbico	28.88 mg
Potasio	199.21 mg
Calcio	100.82 mg
Grasas monoinsaturadas	8.77 g
Hierro no hemático	1.82 mg
Sodio	619.46 mg
Carga Glicémica	12.99
Grasas poliinsaturadas	2.85 g
Selenio	5.3 mg
Grasas saturadas	1.46 g
Colesterol	21.9 mg
Vitamina A	14.1 mg
Acido Fólico	8.32 mg
Azúcar	11 g
Hierro Hemínico	0.11 mg
Índice Glicémico	120
Fósforo	57.48 mg
Vitamina B6	0.04 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	5.3 mg
Tiamina	0.02 mg
Riboflavina	0.03 mg
Niacina	0.1 mg
Folato	3.18 mcg
Zinc	- mg