Receta de pimientos rellenos de picadillo de 234.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
234.2 Kcal
🥑 Grasas:
8.56 g
🍞 Carbohidratos:
28.1 g
🍗 Proteínas:
10.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Corta en cuadros medianos la zanahoria y la papa
- En un sartén con aceite agrega la carne junto con la papa y los vegetales, tapa hasta que todo este bien cocido
- Parte a la mitad los pimientos y rellénalos con la carne
- Sirve y disfruta!
Tabla nutricional para Pimientos rellenos de picadillo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.8 g |
| Ácido ascorbico | 99.97 mg |
| Potasio | 554.25 mg |
| Calcio | 38.35 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.9 g |
| Hierro no hemático | 1.33 mg |
| Sodio | 68.34 mg |
| Carga Glicémica | 12.35 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.83 g |
| Selenio | 5.7 mg |
| Grasas saturadas | 2.28 g |
| Colesterol | 19.5 mg |
| Vitamina A | 652.3 mg |
| Acido Fólico | 73.8 mg |
| Azúcar | 0.6 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 149 |
| Fósforo | 108.36 mg |
| Vitamina B6 | 0.3 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 29.76 mg |
| Tiamina | 0.15 mg |
| Riboflavina | 0.12 mg |
| Niacina | 1.61 mg |
| Folato | 49.68 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.56 g |
| Carbohidratos | 28.1 g |
| Proteinas | 10.9 g |
Preguntas frecuentes
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