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Smoothie con espinaca, plátano y chía
Ingredientes
1 taza de sustituto lácteo de almendra
1/2 pieza de plátano
1/2 taza de avena en hojuela cruda
1 porción libre de espinaca
2 cucharadas de semilla de chía
Preparación
1.
En una licuadora mezcla todos los ingredientes.
2.
¡sirve y disfruta!
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