Tacos de bistec con fruta de 266 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
266 Kcal
🥑 Grasas:
12.8 g
🍞 Carbohidratos:
29.4 g
🍗 Proteínas:
10.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1/3 pieza
30.0 gramos
1 cup
5.0 disparos de 1 seg
Salsa inglesa
Preparación
- Asa la carne previamente picada con aceite y salsa inglesa durante 5 minutos o hasta que esté al término de tu preferencia.
- Calienta la tortilla y rellena con la carne, formando tacos. Acompaña con aguacate.
- Acompaña con la porción indicada de fruta.
- ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de bistec con fruta
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.6 g |
| Ácido ascorbico | 88.97 mg |
| Potasio | 672.58 mg |
| Calcio | 104.16 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.46 g |
| Hierro no hemático | 1.26 mg |
| Sodio | 27.2 mg |
| Carga Glicémica | 15.15 |
| Grasas poliinsaturadas | 3.85 g |
| Selenio | 9.2 mg |
| Grasas saturadas | 2.24 g |
| Colesterol | 11.6 mg |
| Vitamina A | 54.12 mg |
| Acido Fólico | 77.71 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.5 mg |
| Índice Glicémico | 161 |
| Fósforo | 90.6 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 12.8 g |
| Carbohidratos | 29.4 g |
| Proteinas | 10.4 g |
Quizás te pueda interesar
Ensalada de ejotes y queso de cabra
Bowl de arroz, garbanzo y pollo
Ensalada de arroz y camote
Entomatadas de panela
Ensalada de higo, moras y queso fresco
Tacos de asada con frijoles
Tostadas de tinga de pollo
Tostadas de ceviche de camarón
Sandwich de atún con hummus
Ensalada de pollo con manzana
Pasta con surimi
Ensalada de queso panela con durazno
Error message