Tacos de picadillo de 277.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
277.2 Kcal
🥑 Grasas:
9 g
🍞 Carbohidratos:
39.9 g
🍗 Proteínas:
11.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1/2 taza
1/2 pieza
30.0 gramos
1 pieza
1 cucharadita
1 pieza
Preparación
- Pica finamente todas las verduras
- En un sartén agrega aceite y la carne molida, sazona al gusto.
- Cuando la carne cambié de color a un café oscuro agrega los vegetales y deja cocinar 5 minutos más.
- Calienta las tortilla y arma tus tacos.
- Sirve y disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de picadillo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.4 g |
| Ácido ascorbico | 110.47 mg |
| Potasio | 587.85 mg |
| Calcio | 98.65 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 5.12 g |
| Hierro no hemático | 2.43 mg |
| Sodio | 34.59 mg |
| Carga Glicémica | 15.1 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.19 g |
| Selenio | 5.7 mg |
| Grasas saturadas | 2.4 g |
| Colesterol | 19.5 mg |
| Vitamina A | 153.4 mg |
| Acido Fólico | 52.6 mg |
| Azúcar | 0.6 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 121 |
| Fósforo | 95.96 mg |
| Vitamina B6 | 0.37 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | 7.68 mg |
| Tiamina | 0.12 mg |
| Riboflavina | 0.14 mg |
| Niacina | 1.59 mg |
| Folato | 29 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 9 g |
| Carbohidratos | 39.9 g |
| Proteinas | 11.1 g |
Quizás te pueda interesar
Pavo con puré de papa
Sopa de cebolla
Canelones
Torta de recalentado navideño
Camarón envuelto en tocino
Carlota saludable
Ensalada verde con queso de cabra
Crema de espinaca
Arrachera con puré de papa y pimientos
Tamal saludable de acelga
Pechuga de pollo en salsa de naranja y mostaza
Ensalada de pasta con cherry y queso de cabra
Error message